Mach Mal Langsam
vor 1 Jahr
Massage, Faszien- und Triggerpunktarbeit. Deine Pause für Körper und Kopf.
Weniger Stress, weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit durch individuelle Massage und Körperarbeit. Dein maßgeschneidertes Massage-Programm verbindet Faszienarbeit, Triggerpunkte, Deep Tissue und Wellness. Kurse kombinieren Mobility, Yoga & Breathwork. In Lauenförde oder mobil im Raum Beverungen, Höxter, Bad Karlshafen. Erfahrung seit 2011 in Massage, Körperarbeit und Gesundheitsbildung. Auch für BGM, Firmen & Seniorenheime, Schiffe & Saison, Events und als Hansefit-Partnerin. Einfach melden – ich freu mich.
Massage.
Stress? Schmerzen? Spannung? Massage hilft.
Kiefer, Knie, Rücken, Nacken? Individuelle Massage und Körperarbeit helfen bei Verspannungen, und Bewegungseinschränkungen. Elemente aus Faszienarbeit, Triggerpunktbehandlung, Deep Tissue, Mobilisation und Wellness mit Unterstützung von Tools wie Gua Sha, Chi Well Pointer & Massage Gun. Sport- oder Festival-spezifische Belastungen, Schwangerschaft und Schmerzsyndrome sind willkommen. Nachhaltig wirksam*
| Praxis | 60min · 79€ · Zahlung & Ablauf "Termin buchen" |
|---|---|
| mobil | 60–100 Min · ab 85 €, ggf. zzgl. Anfahrt |
| Coaching | Selbstmassage-Coaching bei Schmerzen und Verspannungen · online oder Praxis |
*Faszien- und Triggerpunktarbeit können Rötungen oder Muskelkater auslösen.
Mobility & Yoga Kurse
Steif? Verklemmt? Schmerzen?
Bewegung hilft.
Dehnen hilft kurz – Mobility geht weiter.
Der Kurs kombiniert einfache Übungen aus Mobility, funktioneller Bewegung, Yoga und Breathwork. Wir arbeiten an Beweglichkeit, Körpergefühl und Entspannung. Für echte Anfänger bis Fortgeschrittene – online, vor Ort oder im Einzelsetting.
Besser wenig als nie 🙂
| Termine | Sommerpause |
|---|---|
| Kosten | 18€ bar, Paypal oder Überweisung |
| Format | live vor Ort oder online |
| Matte | & ggf Block, Gurt etc. mitbringen |
| Hansefit | über Hansefit-Website per Zoom |
Festivals, Events, BGM & Workshops
Festival, Vortrag, Workshop? Buch mich!
Buch mich für Workshops, Vorträge und Körperarbeit als Masseurin, Mobility- und Yogalehrerin oder als Speakerin für Psychosomatik, Faszien und Emotionen. Ob Festival, Gesundheitstag, Kongress oder Studio – ich arbeite flexibel zwischen Fachpublikum, Unternehmen und Glitzerpublikum. Mal offizieller Programmpunkt, mal spontane Begegnung mittendrin. ✨
Aktuelle Termine 2026
| Fusion Festival | Walking Glitter Station & Mini-Massage Sessions |
|---|---|
| Bucht der Träumer | Selbstmassage-Workshop · Sa, 14 Uhr · Schweissperle Stage |
| Bucht der Träumer | Schweißperlen-Massageteam |
Buchbar für
| BGM & Gesundheitstage | Massage, Mobility & Entspannung für Mitarbeitende |
|---|---|
| Seniorenheime | Massage, Mobilisation & Bewegungsangebote |
| Festivals & Events | Massage, Workshops, Walking Acts & Vorträge |
| Studios & Gruppen | Mobility-, Faszien- und Selbstmassage-Workshops |
| Referenzen | Fusion Festival, Flow Summit, BioNTech, Vinyasa Academy, mehr siehe unten |
Vielen Dank für die gute Zusammenarbeit.
Publikationen
Emotionen & Gesundheit:
Psychosomatik erklärt.
Massage macht mutig? Mindset macht munter? Ja. Tatsachlich: Berührung und Bewegung machen glücklich, Freude macht locker, Angst steif. Emotionen und Körperreaktionen hängen zusammen. Im Guten wie im Miesen. Ich schreibe und spreche über Psychosomatik, Emotionen und körperliche Zusammenhänge: Wie zeigen sich Belastungen in Nervensystem und Faszien? Wie wirkt Seelenfrieden auf den Körper? Warum körperlicher Schmerz auf den Geist? Ich vermittle Wissen in Artikeln, Vorträgen und Videos, verständlich, praktisch und anwendbar. Lies gerne rein.
Auszüge, mit Verlinkung
| Via Nova Verlag | Buch „Yoga bei Angst und Panikattacken“, 2019 |
|---|---|
| Mystikum Magazin | „Yoga ohne Blabla bei Angst & Panikattacken“ |
| Angstselbsthilfe e. V. | „Yoga bei Angst und Panik“ |
| Yoga aktuell | „Yoga bei Angst und Panikattacken“ |
| Yoga Journal | „Hilfe bei Angst“ |
| YouTube | Vorträge & Videos zu Psychosomatik & Emotionen |
About Anna
Anna: Bodywork & Wellbeing
| Ausbildung & Qualifikation | Heilpraktikerin für Psychotherapie · Yogalehrerin (200h) · staatl. geprüfte Kosmetikerin & Wellnessmasseurin · Make-up Artist & Hair Stylist · Mindwalking Ausbildungsleiterin |
| Massage & Körperarbeit | Faszien- & Triggerpunktmassage · Deep Tissue Massage · Lymphdrainage · Ayurveda · Hot Stone · Bambusmassage · Gua Sha · Schwedische Massage |
| eigenes Studio | 2,5 anna emma kay day spa für Massage, Buccal Massage & Fußpflege |
| BGM | u. a. BioNTech, Schott, Ministerium für Umwelt Mainz |
| Schiff & Saison | AIDA & Costa (Kreuzfahrten) in Kosmetik, Massage & Sauna |
| High-End Retail | über 3 Jahre bei Lilith Curated Skin Care, Frankfurt (Verkauf, Beratung + Anwendung von Premium-Naturkosmetik) |
| Projekte & Vertretung | Saunaanlage Schwitzkasten, Schweißperle-Team, Langzeit-Vertretung u. a. Heike Ackermann Day Spa, Parfümerie Hussong |
| Lehre & Coaching | seit über 10 Jahren Seminarleitung in Kommunikation, Emotion & Führung · Coaching & Traumaarbeit (Mindwalking) · Vorträge & Veröffentlichungen zu Psychosomatik, Faszien, Massage |
