Mach Mal Langsam
vor 2 Jahren
Massage, Faszien- und Triggerpunktarbeit. Deine Pause für Körper und Kopf.
Weniger Stress & Schmerz, mehr Beweglichkeit & Glück durch dein maßgeschneidertes Wellbeing-Programm aus Deep Tissue Massage mit Faszien- und Triggerpunktarbeit. Neu dabei: Brasilianische Lymphdrainage für Lymphfluss & Body Shaping. Kurse kombinieren Mobility, Yoga & Breathwork. In Lauenförde oder mobil im Raum Beverungen, Höxter, Bad Karlshafen. Erfahrung seit 2011 in Massage, Körperarbeit und Gesundheitsbildung. Auch für BGM, Firmen & Seniorenheime, Schiffe & Saison, Events und als Hansefit-Partnerin. Einfach melden – ich freu mich.
Massage.
Stress? Schmerzen? Spannung? Massage hilft.
Kiefer, Rücken, Nacken? Individuelle Massage zur Entspannung oder gezielten Lockerung mit Faszien- & Triggerpunktarbeit, Deep Tissue, Mobilisation und Wellness. Unterstützend mit Massage Gun, Chi Well Pointer & Gua Sha. Sport- oder festivalspezifische Belastungen und Schwangerschaft sind willkommen.*
Jetzt neu: Brasilianische Lymphdrainage Dynamisches Body Shaping für Bauch, Beine, Po & Arme. Ganzkörpermassage für aktiven Lymphfluss, weniger Flüssigkeit und definiertere Konturen.| massage | 50min · 80€ | 90min · 110€ |
|---|---|
| brasilianische lymphdrainage | 50min · 90€ | 3x 250€ |
| mobil | ab 60min · ab 90€ | nach Absprache |
| coaching | (Selbst)Massage-Coaching · Schmerzen & Verspannungen · einzeln, Paare, Gruppen · online oder Praxis |
*Rötungen & Muskelkater möglich. Es gelten die AGB.
Mobility, Yoga & Bodywork
Steif? Verklemmt? Schmerzen?
Bewegung hilft.
Dehnen hilft kurz – Mobility geht weiter.
Dehnen hilft kurz – Mobility geht weiter. In wechselnden Pop-up-Workshops verbinden wir Mobility, funktionelle Bewegung, Yoga & Breathwork mit Themen wie Faszien, Tapping, Selbstmassage und Nervensystem. 90 Minuten bis 3 Stunden zum Ausprobieren, Verstehen und direkt Anwenden – für echte Anfänger bis Fortgeschrittene. Besser wenig als nie 🙂
| Termine | Sommerpause || aktuelle Pop-ups bei Instagram |
|---|---|
| Kosten | ab 25 € · bar, PayPal oder Überweisung |
| Format | vor Ort · teilweise online |
| Matte | & ggf Block, Gurt etc. mitbringen |
| Hansefit | über Hansefit-Website per Zoom |
Festivals, Events, BGM & Workshops
Festival, Vortrag, Workshop? Buch mich!
Buch mich für Workshops, Vorträge und Körperarbeit als Masseurin, Mobility- und Yogalehrerin oder als Speakerin für Psychosomatik, Faszien und Emotionen. Ob Festival, Gesundheitstag, Kongress oder Studio – ich arbeite flexibel zwischen Fachpublikum, Unternehmen und Glitzerpublikum. Mal offizieller Programmpunkt, mal spontane Begegnung mittendrin. ✨
Aktuelle Termine 2026
| Fusion Festival | Walking Glitter Station & Mini-Massage Sessions |
|---|---|
| Bucht der Träumer | Selbstmassage-Workshop · Sa, 14 Uhr · Schweissperle Stage |
| Bucht der Träumer | Schweißperlen-Massageteam |
Buchbar für
| BGM & Gesundheitstage | Massage, Mobility & Entspannung für Mitarbeitende |
|---|---|
| Seniorenheime | Massage, Mobilisation & Bewegungsangebote |
| Festivals & Events | Massage, Workshops, Walking Acts & Vorträge |
| Studios & Gruppen | Mobility-, Faszien- und Selbstmassage-Workshops |
| Referenzen | Fusion Festival, Flow Summit, BioNTech, Vinyasa Academy, mehr siehe unten |
Vielen Dank für die gute Zusammenarbeit.
Publikationen
Emotionen & Gesundheit:
Psychosomatik erklärt.
Massage macht mutig? Mindset macht munter? Ja. Tatsachlich: Berührung und Bewegung machen glücklich, Freude macht locker, Angst steif. Emotionen und Körperreaktionen hängen zusammen. Im Guten wie im Miesen. Ich schreibe und spreche über Psychosomatik, Emotionen und körperliche Zusammenhänge: Wie zeigen sich Belastungen in Nervensystem und Faszien? Wie wirkt Seelenfrieden auf den Körper? Warum körperlicher Schmerz auf den Geist? Ich vermittle Wissen in Artikeln, Vorträgen und Videos, verständlich, praktisch und anwendbar. Lies gerne rein.
Auszüge, mit Verlinkung
| Via Nova Verlag | Buch „Yoga bei Angst und Panikattacken“, 2019 |
|---|---|
| Mystikum Magazin | „Yoga ohne Blabla bei Angst & Panikattacken“ |
| Angstselbsthilfe e. V. | „Yoga bei Angst und Panik“ |
| Yoga aktuell | „Yoga bei Angst und Panikattacken“ |
| Yoga Journal | „Hilfe bei Angst“ |
| YouTube | Vorträge & Videos zu Psychosomatik & Emotionen |
About Anna
Anna: Bodywork & Wellbeing
| Ausbildung & Qualifikation | Heilpraktikerin für Psychotherapie · Yogalehrerin (200h) · staatl. geprüfte Kosmetikerin & Wellnessmasseurin · Make-up Artist & Hair Stylist · Mindwalking Ausbildungsleiterin |
| Massage & Körperarbeit | Deep Tissue Massage · Brasilianische Lymphdrainage · Faszien- & Triggerpunktmassage · Buccal Massage Basic · Lymphdrainage · Ayurveda · Hot Stone · Bambusmassage · Gua Sha · Schwedische Massage |
| eigenes Studio | 2,5 Jahre "anna emma kay day spa" für Massage & Fußpflege |
| BGM | u. a. BioNTech, Schott, Ministerium für Umwelt Mainz |
| Schiff & Saison | AIDA & Costa (Kreuzfahrten) in Kosmetik, Massage & Sauna |
| High-End Retail | über 3 Jahre bei Lilith Curated Skin Care, Frankfurt (Verkauf, Beratung + Anwendung von Premium-Naturkosmetik) |
| Projekte & Vertretung | Saunaanlage Schwitzkasten, Schweißperle-Team, Langzeit-Vertretung u. a. Heike Ackermann Day Spa, Parfümerie Hussong |
| Lehre & Coaching | seit über 10 Jahren Seminarleitung in Kommunikation, Emotion & Führung · Coaching & Traumaarbeit (Mindwalking) · Vorträge & Veröffentlichungen zu Psychosomatik, Faszien, Massage |
